7 Boas Razões para Comer Kiwi

7 Boas razões para comer Kiwi

KIWI: 17 Incriveis Benefícios para Saúde e Beleza


Apesar do kiwi ser uma pequena fruta, você vai se surpreender ao saber que ele é embalado com nutrientes que ajudam na melhoria do seu corpo.


É?


Quer ver só!

ELE AJUDA NA DIGESTÃO

Os benefícios do kiwi contém uma enzima que dissolve a proteína que pode ajudar a digerir uma refeição muito parecida com a papaína em mamão ou bromelina em abacaxi.


É, ué!


AJUDA A CONTROLAR A PRESSÃO ARTERIAL

O alto nível de potássio do Kiwi ajuda a manter nossos os eletrólitos em equilíbrio, neutralizando os efeitos do sódio.


Empogante!


PROTEGE CONTRA DANOS DO DNA

A combinação única de antioxidantes no Kiwi vitaminas ajuda a proteger o DNA das células dos danos oxidativos.


EITA #@!#


Alguns especialistas concluem que isso pode ajudar a prevenir o câncer.


IMUNIDADE

O alto teor de vitamina C, juntamente com outros compostos antioxidantes tem sido comprovado para estimular o nosso sistema imunológico.


PERDER PESO

benefícios do kiwi para emagrecer

Baixo índice glicêmico do Kiwi e o alto teor de fibras significa que não irá criar alta insulina como as de outras frutas com alto teor de açúcar, assim o seu corpo não vai armazenar gordura.

Nossa!


AJUDA A LIMPAR AS TOXINAS

A fibra difusa do Kiwi fruta benefícios ajuda a ligar e mover as toxinas do seu trato intestinal.


E COMBATE DOENÇAS CARDÍACAS

Comer de dois a três kiwis por dia tem sido mostrado para reduzir o potencial de coagulação do sangue em 18% e reduzir as triglicérides em 15%.


E muitas pessoas tomam aspirina para reduzir a coagulação do sangue, mas isso causa muitos efeitos colaterais, incluindo inflamação e sangramento intestinal.


Ihh, rapaz...

Os kiwis benefícios e malefícios têm os mesmos benefícios anticoagulantes, sem efeitos colaterais.


Eai Você Sabia Disso?

os benefícios do kiwi para nossa saúde


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Atenção. Este conteúdo não substitui uma consulta médica.

O Kiwi fruta é reconhecido como uma potência nutricional devido a quantidades generosas de proteínas, gorduras, carboidratos, minerais, vitaminas e fibras alimentares que são mais do que qualquer outra fruta no mundo. Aqui estão os benefícios para a saúde dos kiwis:


Essencial para o cabelo, a pele e a forte imunidade, a vitamina C deve ser consumida todos os dias por nós.

Kiwis para os cabelos são extremamente elevados em vitamina C que ajudam a aumentar a vitalidade, aumentar a imunidade e aliviar a lentidão.

Não só eles são ótimos, mas também são carregados com minerais como o potássio que ajudam a manter a pressão sanguínea e aumentar a energia.


Embalado com antioxidantes

 Os antioxidantes retardam a atividade dos radicais livres que são subprodutos de um metabolismo normal e promovem o bem-estar geral.

Uma vez que kiwis para emagrecer são embalados com abundância de antioxidantes, eles servem como a opção mais saudável de frutas para pessoas de todas as idades.


Excelente fonte de folato

Para as mulheres que estão tentando conceber ou estão grávidas, kiwi é uma ótima adição aos seus suplementos de ácido fólico prescritos.

Também é bom para crianças em crescimento. Fibra alta kiwi é uma ótima adição aos seus suplementos de ácido fólico prescritos.

Também é bom para crianças em crescimento. Fibra alta kiwi é uma ótima adição aos seus suplementos de ácido fólico prescritos. Também é bom para crianças em crescimento.

ATUALIZADO: 05.07.17

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