→ 14 Benefícios da Hortelã - Para Que Serve e Propriedades
Os benefícios da hortelã podem ser desfrutados por todas as idades, e as suas propriedades podem ser muito convenientes para o bem estar, basta a gente saber para que ela serve.
Então, vamos ver?
Melhor digestão
Os benefícios da hortelã podem contribuir com um melhor processo de digestão, o que reduz desconfortos estomacais, previne inflamações, e evita o mal-estar.
Nossa!
Ela ajuda também a Reduzir as dores de cabeça e as náuseas.
Ela auxilia as doenças respiratórias, porque a hortelã grossa é apontada como remédio para tratamento de congestionamento do nariz e também da garganta, oferecendo alivio aos pulmões e brônquios.
Ela também reduz dores nos mamilos das gestantes
E auxilia contra fadiga, porque o cheiro das folhas já desperta o funcionamento cerebral, e a ingestão pode apoiar a renovação energética, reduzindo o cansaço, a ansiedade e o desanimo.
É, ué!
Ela atua contra a acne
O suco das folhas pode ser um excelente aliado para a limpeza da pele, e ainda contribui com a redução de cravos e espinhas, melhorando a aparência da pele e da saúde dos tecidos.
Prevenção do Alzheimer
Algumas pesquisas comprovaram que os benefícios da hortelã verde podem contribuir com o melhor funcionamento cognitivo, favorecendo a capacidade de concentração e agilidade mental.
Ajuda a perder peso
A hortelã pimenta pode ser importante para o estimulo das enzimas digestivas, as quais irão agir para a melhor absorção de vitaminas e minerais, garantindo a nutrição e digestão saudável, induzindo à eliminação de toxinas e substâncias indesejáveis ao corpo, garantindo energia para as atividades e evitando desconforto.
Boca saudável
A hortelã pode garantir efeito anti-inflamatório e antibacteriano, os quais são importantes para a prevenção de infecções e condições como mau hálito, cáries e fatores mais graves.
Ela também ajuda a reduzir as cólicas, e fortalece o sistema imunológico e ajuda na prevenção do câncer, porque as folhas podem oferecer álcool persílico, que é um fitoquímico de efeito representativo para a prevenção de Câncer de mama, de próstata, de fígado, do Cólon, pulmão e até mesmo câncer de pele.
E Colesterol
As pequenas folhinhas podem induzir a um melhor funcionamento do fluxo da bile, processo o qual pode possibilitar quebra das moléculas de gordura, fator importante para o controle dos níveis de colesterol bom e ruim, e também da pressão do fígado.
E por último, ela é um ótimo tônico capilar
Porque o preparo do chá natural, com aplicação de borrifadas, também pode oferecer efeitos positivos para que o cabelo fique firme, brilhante e macio.
5 benefícios para a saúde da hortelã
Alívio Indigestão
O uso de menta para sintomas gastrointestinais (GI), como gás e inchaço, existe há centenas de anos.
Hortelã ajuda a acalmar os músculos GI e permite que o gás digestivo doloroso passe.
O relaxamento muscular também permite que os alimentos abaixem o trato GI com mais conforto e eficiência.
Os sintomas de indigestão relacionados à doença de refluxo gastroesofágico (DRGE) não devem ser tratados com menta, pois seu uso pode exacerbar sintomas dolorosos.
Tratamento do Síndrome do Intestino Irritável (IBS)
Como mencionado anteriormente, a hortelã nome cientifico pode ajudar a aliviar o gás e o inchaço.
Para expandir ainda mais as doenças GI, o IBS é uma condição crônica que afeta o intestino grosso.
Também conhecido como o cólon. Os indivíduos que vivem com IBS geralmente lidam com cólicas, dor abdominal, inchaço e gás, além de mudar os hábitos intestinais.
Alguns podem sentir constipação enquanto outros lidam com diarreia. Outros podem ir e voltar entre os dois padrões intestinais.
Os estudos mostraram que as cápsulas de hortelã-pimenta ajudaram a tratar os sintomas do SII, enquanto outros sofreram uma redução da gravidade dos sintomas.
Alívio de frio e alergia
O ácido rosmarínico é um poderoso antioxidante encontrado na hortelã e outras plantas à base de plantas.
De fato, o ácido rosmarínico possui uma atividade antioxidante mais forte do que a vitamina E. Os efeitos antioxidantes protegem as células contra danos.
A pesquisa mostrou que o uso de ácido rosmarínico oral é efetivo no tratamento de asma alérgica.
Além disso, a perilla (uma erva da família da hortelã) é rica em ácido rosmarínico e é usada para a atividade anti-alérgica.
A potência da hortelã contra indicações também pode ajudar a abrir as vias aéreas e romper as flechas.
Aplicação de pele
Embora o consumo oral de hortelã para o cabelo ofereça uma variedade de benefícios para a saúde, o uso tópico da pele é tão admirável.
O mentol é um produto natural encontrado na hortelã-pimenta e oferece um efeito de resfriamento.
O óleo de hortelã-hortelã ou um creme de mentol é comumente aplicado à pele para dores de cabeça, dores de dentes, condições de articulação e dores musculares e nervosas.
Os efeitos calmantes também podem ajudar a aliviar a irritação da pele causada por urticária e hera venenosa.
Melhoramento da memória
Nesta sociedade ocupada e acelerada, o esquecimento pode certamente e, sem dúvida, ocorrer, embora a característica possa tornar a vida um pouco mais caótica.
Como a aplicação tópica da pele, o uso de menta vai além do consumo oral.
A pesquisa sugere que o cheiro, juntamente com o sabor, da menta e canela podem melhorar a memória e as funções cognitivas.
Os resultados dos testes de memória melhoraram com cada um deles. O alerta também foi descoberto para aumentar.
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ATUALIZADO: 27.07.17
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