Como aliviar dor na nuca - 10 passos simples e rápido
A dor na nuca pode ser sintoma de estresse e de tensão, e isso pode te impedir.
Por isso elaboramos dicas incríveis para que você consiga se livrar dessas dores, veja no blog alivie sua dor no pescoço
Como aliviar dor na nuca - 7 passos
Está sofrendo com a Dor na Nuca e tontura e precisa encontrar uma solução que possa, ao menos, amenizar o desconforto?
Exercícios para tirar dor no pescoço e baixar o estresse
Você pode tratar dor na nuca em casa, alongando e massageando.
Aprenda as dicas eficientes para aliviar a dor na nuca e febre que te incomoda tanto.
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Depoimento dor na nuca
Olá pessoal, eu sou a Brenda. Dicas para melhorar a dor na nuca.
Eu vou ler e comentar a matéria que está no nosso blog.
O tratamento para dor na parte de trás da cabeça depende da patologia que causa a dor.
Existem vários remédios caseiros e alguns hábitos que você deve evitar para obter alívio.
1. Descansar e dormir. Em caso de lesão muscular ou ligamentar, você deve encontrar uma postura confortável para a área lesada.
2. Calor e gelo. Um tratamento que alivia a dor na parte de trás da cabeça e pescoço consiste na aplicação de compressas quentes.
Em caso de lesão aguda, muitos médicos recomendam usar o frio, mas no pescoço é melhor evitar porque isso pode piorar a situação.
3.Analgésicos – Os analgésicos como paracetamol, aspirina e ibuprofeno são eficazes para dor no pescoço e na cabeça.
4. Atividades para evitar. Quando você sofre de dor na nuca lado direito perto da orelha, você deve limitar ou evitar certos hábitos como:
Evite completamente a cafeína
Goma de mascar
Evite o Sal
Evite fumar
Evite beber álcool.
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Um beijão e até a próxima.
ATUALIZADO: 14.07.17
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