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Os 12 Benefícios da Alcaparra Para Saúde

ALCAPARRAS: 37 Incriveis Benefícios Para Pele, Cabelo e Saúde



Os Benefícios da Alcaparra Para Saúde são variados, porque a Alcaparra possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para a saúde do corpo.


É, ué!


Alcaparras como usar?

A Alcaparra planta é usada principalmente como tempero ou decoração. Ela possui um sabor meio ruidoso, mas surpreendentemente tem muitos benefícios.


Se tá falando sério...


Veja aqui agora:

Benefício Contra o Câncer: A Alcaparra é rica em compostos flavonoides, incluindo a rutina e quercetina.

Empolgante!


 Os dois compostos são potentes fontes de antioxidantes. E os antioxidantes são conhecidos por prevenir os radicais livres, que podem causar o câncer e doenças relacionadas à pele.



Benefícios Para os Ossos: A Alcaparra contêm minerais como ferro, cálcio, cobre e altos níveis de sódio. O cálcio ajuda na construção de ossos e dentes fortes.

 O cobre é combinado com certas proteínas para produzir enzimas e auxiliar em um número de funções do corpo. E o ferro ajuda nossos músculos a armazenar e usar o oxigênio.


Interessante, né?


Benefícios Para o Sistema Digestivo: A Alcaparra em conserva é armazém de vitaminas, como vitamina A, vitamina K, niacina e riboflavina. A niacina protege contra doenças cardiovasculares e também suporta funções cognitivas, e o sistema nervoso e digestivo.


É?

Benefícios Contra Doenças Cardiovasculares: A Alcaparra destrói certos subprodutos encontrados na carne e alimentos que são ricos em gorduras.


Benefícios Para Dor Reumática: A Alcaparra é utilizada como um tratamento para a dor reumática na Grécia antiga.

Para o Apetite: A Alcaparra alivia a dor de estômago e flatulência. Além disso, estes brotos picante são consumidos para melhorar o apetite.

Benefícios Para Controlar a Diabete: A Alcaparra ajuda a manter a diabete sob controle. Elas contêm produtos químicos que mantêm o açúcar no sangue em cheque.


Benefícios Para Reduzir a Fleuma: A Alcaparra também é conhecida por evitar o congestionamento no peito, e reduz a fleuma.


Benefícios Para a Pele: A Alcaparra receitas é boa para a pele seca.

Elas podem ser usadas diretamente sobre a pele para mantê-la hidratada.


Nossa!


Benefícios Contra o Envelhecimento: Alcaparra ajuda a retardar o processo de envelhecimento devido às suas propriedades antioxidantes.


E benefícios para o Cabelo: A Alcaparra é amplamente usada em produtos de cuidados com o cabelo, uma vez que é riquíssima em vitamina B e ferro.

Os benefícios e as propriedades da alcaparra


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Notícias de saúde e bem estar


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Atenção. Este conteúdo não substitui uma consulta médica.



As minúsculas lâmpadas verdes que adicionam apenas um toque de espiga para muitos pratos mediterrâneos são, na verdade, o broto de flores não maduras da planta de Capparis Spinosa e às vezes são chamados de Flinders Rose.

Embora pequenos em estatura, as alcaparras embalam um soco potente, tanto em termos de sabor e benefícios para a saúde.



As alcaparras benefícios são mais utilizadas como tempero ou enfeite. Eles variam em tamanho de tão pequeno quanto um grão de pimenta a um tamanho tão grande quanto uma azeitona verde.

As alcaparras maiores são muito fortes em sabor, enquanto suas contrapartes menores são mais aromáticas e mais valiosas também.


Do ponto de vista nutricional, as alcaparras são uma potência de nutrição mesmo que sejam extremamente baixas em calorias (uma colher completa fornece apenas duas calorias).

Essas bolbos redondas salgadas são uma boa fonte de vitaminas A e K, bem como a niacina, riboflavina, cálcio, cobre e ferro.

Eles também são uma fonte rica de flavonoides, que desempenham papéis extremamente importantes na prevenção de doenças.


As alcaparras preço são a segunda fonte mais alta da quercetina flavonoide. A pesquisa  relacionou a quercetina com efeitos anti-cancerígenos, analgésicos e anti-inflamatórios.


E enquanto alta em quercetina, as alcaparras também contêm uma série de outros compostos, incluindo espermidina, rutina, kaempferol, estigmasterol, campesterol, tocoferóis e carotenoides.

Estudos descobriram que a combinação destes compostos tem propriedades antimicrobianas, antioxidantes, anti-inflamatórias, imunomoduladoras e antivirais.


De particular importância para aqueles que gostam de entrar em pratos à base de carne, um estudo  descobriu que as alcaparras podem impedir a formação de agentes cancerígenos ligados a certas carnes cozidas.


No estudo, pesquisadores adicionaram extratos de alcaparras para peru grelhado e analisaram um processo de digestão simulado.

Eles descobriram que os extratos ajudaram a prevenir a formação de subprodutos de carne digerida previamente relacionada ao câncer.


As alcaparras adicionam uma torção tangente a qualquer prato. Essas picadas saborosas são altas em sal, então use com moderação se você sofre de hipertensão.

Por sorte, o seu sabor notável é altamente concentrado, então um pouco é bastante longo.

ATUALIZADO: 05.07.17

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