Suplementos para emagrecer: os 10 melhores parte 6 - óleo de coco
Suplementos Naturais para Emagrecer
O óleo de coco é encontrado na versão de cápsula ou líquido.
Na versão líquida, pode ser utilizada para substituir o óleo de cozinha comum.
É?
Por ser um ácido graxo de cadeia média, sua taxa metabólica é maior.
Bem louco!
Sendo mais rápido processado pelo nosso organismo. Entretanto, por conter auto teor de gordura saturada, que é gordura ruim, deve se ter cuidado com o excesso no consumo.
É, ué!
Segundo as orientações dos laboratórios de suplementos alimentares, as cápsulas de óleo de coco podem ser indicadas pra:
Ajudar a diminuir os níveis de colesterol e triglicerídeos quando usado numa dieta equilibrada e com prática de exercícios;
Contribuir para combater os fungos, bactérias e protozoários, melhorando a resposta imunológica do organismo;
Melhorar o trânsito intestinal, porque protege a nossa flora intestinal, ajudando no tratamento de diarreia ou prisão de ventre;
Prevenir o envelhecimento precoce da pele, porque é rico em antioxidantes, especialmente a vitamina E;
Combater qualquer tipo de inflamação no corpo, porque o coco é um anti-inflamatório natural que aumenta a ação das interleucinas;
Proteger o fígado dos efeitos negativos das bebidas alcoólicas, devido ao seu efeito hepatoprotetor.
É processado pelo fígado, como se fosse carboidrato e transformado em energia.
Para pessoas com problema no fígado não é recomendado o uso.
Não!
E tem ação termogênica, acelera o metabolismo, aumentando assim o gasto calórico.
E proporciona saciedade e diminui a vontade de comer doces.
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ATUALIZADO: 07.07.17
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