Dieta do Vinagre de Maçã para Emagrecer
Dieta do vinagre: emagreça até 5 kg por mês
Cardápio Vinagre de Maça para Emagrecer 9kg em 30 dias
Beber vinagre de maçã antes de cada refeição para perder peso: a dieta do vinagre de maçã reduz o apetite, estimula a queima de gordura e tem efeito desintoxicante.
Mas será que o vinagre de maçã ajuda realmente com a perda de peso?
A base da dieta do vinagre para emagrecer funciona como uma dieta mista de baixas calorias.
Você deve comer 1.200 calorias ao dia, distribuídas em três refeições principais e dois lanches. São recomendados exercícios leves de fitness e relaxamento.
O que distingue a dieta do vinagre de maçã de outras dietas de redução de calorias, é que o vinagre é utilizado como uma bebida.
Antes de cada refeição, você deve beber duas colheres de sopa de vinagre em um copo de água.
De acordo com o gosto pessoal, pode-se acrescentar uma colher de mel.
Você também pode beber está mistura à noite, juntamente com uma bebida de proteína, porque esta mistura queimaria a gordura durante o sono.
Lembrando que deve-se usar o vinagre de maçã orgânico e não filtrado. E essa dieta deve ser seguida durante apenas três dias.
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ATUALIZADO: 10.07.17
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