Dieta da Noiva: Emagreça sem Passar Fome
Dieta da Noiva 10 kg em 10 Dias: Emagreça sem Passar Fome
Dieta da Noiva pré casamento: – 8kg e adeus ansiedade
Cardápio Emagreça para o Casamento: Dieta da Noiva -9kg
Se você está prestes a subir ao altar veja essas 10 dicas para perder barriga agora, ainda hoje ou fazer no dia seu especial:
Contagem regressiva, 10!
Comer bastante comida vai deixar a barriga maior.. não é não?
É ué!
9!
Evite ficar inchada: os alimentos industrializados e sal são ricos em sódio e podem inchar sua barriga.
8!
Corra neste dia dos alimentos que formam os gazes e portanto deixam a barriga mais pontuda, como por exemplo o feijão.
7!
Evite certas ações que possam introduzir o gás no estomago, como por exemplo comer depressa, falar nas refeições, beber de canudinho e etc.
6!
Vá mais ao banheiro. Intestino preso vai deixar a barriga maior, então beba pela manha um copo de suco de limão natural para soltar o seu intestino.
5!
Melhore a sua postura, pois nossa barriga fica maior quando a gente fica arcados.
4!
Use e abuse de roupas que ajudam a disfarçar a barriga, e aproveite também o uso de cintas, corsets e corseles..
3!
Beba sempre muita água, o recomendado é 7 copos por dia. A água além de hidratar nosso corpo, ajuda a nossa barriga a não inchar.
2!
Para melhorar a circulação e evitar o inchaço, mantenha os seus pés elevados sempre que deitar ou sentar
1!
Consumir alimentos diuréticos, pois esses vão ajudar você a urinar mais e assim eliminar líquidos..
Não se esqueça dos três princípios fundamentais para emagrecer e perder barriga são eles: dieta, exercício e sono.
O link esta aqui em baixo para você pegar o cardápio completo da dieta da noiva corpo a corpo.
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ATUALIZADO: 12.07.17
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