Os 10 Benefícios do Chá Branco Para Saúde
O novo queridinho das celebridades como Juliana Paes, Debora Secco e Bruna marquezine, chegou para ficar!
O chá branco é rico em vitaminas essenciais para nossas funções, como a vitamina K, B e C e trazem inúmeros benefícios para o corpo.
Além disso, possui altos níveis de potássio, ácido fólico, manganês e antioxidantes necessários para o pleno funcionamento do organismo.
Seus altos níveis de cafeína fazem com que este chá possa ser utilizado como um substituto perfeito para o café.
De forma direta, os benefícios do chá branco são:
• Melhora a saúde da boca;
• Previne danos dos raios UV;
• Previne variados tipos de câncer;
• Previne doenças do coração, Doenças bacterianas;
• Trata diabetes
• Previne doenças virais como gripes e resfriados graças à vitamina C;
• Melhora a saúde da pele com seus antioxidantes;
• E é um substituto ideal para o café.
E é claro, ajuda a emagrecer!
Qual é a diferença entre o chá branco e o chá verde?
A diferença entre chá branco e chá verde não é apenas uma questão de cor. Ambos os chás são feitos da mesma planta de Camellia sinensis, mas a diferença reside na forma como são processados e, consequentemente, seus benefícios nutricionais e para a saúde.
O chá branco é feito de brotos jovens e primeiras folhas da planta, enquanto o chá verde usa folhas que aparecem mais tarde. O primeiro é apenas cozido no vapor e seco, passando por menos processamento do que chás verdes ou pretos.
O chá verde, por outro lado, precisa que as folhas se amalgamem primeiro. Em seguida, eles podem ser cozinhados como chá branco, ou pan frito. Depois disso, eles são enrolados e moldados antes de serem secos para criar o produto final.
No entanto, os chineses acreditam que apenas o chá feito de uma sub-espécie do arbusto de chá da província de Fujian pode ser chamado de chá branco. Eles também dizem que é uma cultura sazonal (primavera) e vê-la como uma com benefícios especiais para a saúde.
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