→ Frutas ideais para combater a gastrite
A gastrite tratamento pode ser causada por diversos motivos, no entanto a causa mais comum é o estilo de vida inadequado.Mas algumas frutas podem ser benéficas para evitar estas fortes dores nos estômagos.
É mesmo, é?
Quer ver só?
A primeira fruta é a pera, porque ela tem vitamina B1, B2 e B3, vitamina A e vintamina C e fibras, e ela é uma das frutas mais recomendadas para os problemas de gastrite.
É?
O mamão ajuda na digestão e no combate da gastrite
O mamão é uma das principais frutas que ajudam em uma boa digestão, além disso, ele é muito benéfico para a pele, para o cabelo, para o nosso sistema imunológico e para os nosso ossos.
A banana pode ajudar a evitar tipos de gastrite, procure consumir sempre uma banana por dia.
O coco
Destacado pelos seus altos níveis de magnésio, fósforo, cálcio e potássio, o coco está entre as frutas que possuem mais nutrientes como a fibra, que traz uma melhora no trânsito intestinal.
E assim como a banana, ele atua como um leve laxante que simplesmente busca limpar o nosso organismo.
Nossa!
O pêssego
Esta doce e deliciosa fruta possui bastantes qualidades saudáveis, ela atua como um agente diurético e laxante.
É rico também em minerais como o potássio, o fósforo e o magnésio que ajudam no bom funcionamento do sistema imune.
Por ser fácil de ser digerido, ajuda o fígado no processo de digestão.
A maçã
Devido a um composto chamado Pectina, a maçã ao fazer contato com a água forma um gel no corpo que ajuda a proteger o intestino.
Se seu caso não é de prisão-de-ventre, e sim de diarreia, já que a gastrite sintomas tem essas duas manifestações frequentes, esta fruta cumpre a função de absorver os líquidos, o que vai fazer com que as suas fezes se solidifiquem.
Gastrite Crônica
Gastrite significa inflamação do revestimento mucoso do estômago.
Os pacientes que sofrem de gastrite crônica sentem desconforto e desconfortável durante a maior parte do dia, e também podem sofrer um sentimento persistente de fraqueza.
Causas
Os principais fatores causadores da gastrite crônica incluem o consumo excessivo de álcool, tabaco, cafeína, amargo, picante, alimentos ácidos e produtos de farinha branca.
O estresse, a raiva e a exposição ao calor também levam ao agravamento desta condição.
Sintomas
Indigestão (dispepsia)
Dor abdominal
Hiccups
Náusea
Vômito
Fezes escuras
Azia
Perda de apetite
Vista ayurvédica
Em Ayurveda, a condição da gastrite crônica é conhecida como Urdhvaga Amla Pitta.
É causada principalmente por um agravamento de Pitta Dosha (humor ayurvédico que representa fogo), que ocorre devido a hábitos alimentares inadequados e consumo excessivo de álcool ou tabaco.
Pitta agravada prejudica o fogo digestivo do corpo, levando a uma digestão inadequada de alimentos e produção de ama (toxinas).
Devido a Pitta agravada, este ama se torna aquecendo na natureza. Este ama de aquecimento é acumulado no corpo e aumenta os níveis de gases no estômago, causando a condição de Gastrite.
O tratamento ayurvédico da gastrite nervosa envolve a redução de energias corporais agravadas e a restauração do fogo digestivo usando preparações à base de ervas refrescantes e dieta apimentada com Pitta.
As técnicas ayurvédicas de redução da tensão e do estresse também são comprovadamente eficazes no tratamento desta condição.
Conselho de dieta e estilo de vida
Os pacientes que sofrem de gastrite devem demorar por um ou dois dias.
Eles podem receber água morna ou frutas suculentas, como uvas, maçãs, laranjas, melões, etc. durante esses dias.
A principal ideia é desintoxicar o estômago através da descarga de toxinas.
Mantenha-se longe do café e das bebidas alcoólicas ou gasosas.
Evite alimentos processados e fermentados.
Também evite molhos ricos, ácidos, salgados e picantes.
Faça algum exercício diariamente; Praticar Pranayama pode ser útil.
Beba pelo menos 8 a 9 copos de água por dia.
A água relaxará o estômago e limpará todas as toxinas acumuladas no interior.
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ATUALIZADO: 28.09.17
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